腰酸头晕是怎么回事儿

腰酸合并头晕通常是肾虚所导致的。

肾虚是由于先天不足或者后天过于劳累、失眠不足、乏力而引发的这种全身乏力，头晕，腰背部不适、记忆力下降。

可以通过使用补肾壮腰，强筋健体的食品来进行调理，也可以通过藿香正气胶囊口服。

另外，一定要适当的进行体育锻炼来增强体质。另外，腰疼伴有头晕，有可能是颈椎病和腰椎病所致，针对这类情况，一定要及时的完善腰椎和颈椎的核磁，在明确诊断之后及时的给予理疗、针灸、按摩、牵引等。

另外，尽量不要长时间保持一个固定的体位不变，坐时间长了，要适当的起来，户外运动舒缓筋骨。