久坐腰疼正常吗

久坐引起腰痛是正常的。

主要原因是由于久坐使腰部的肌张力增高，导致腰部疼痛。当腰部出现疼痛时，应适当的采用一些方式进行治疗，才能够缓解腰痛，如中医的理疗、推拿、按摩，能够起到舒筋、活血、止痛的作用。

也可以口服一些药物，主要是消炎止痛药或者是局部外用一些肌松药，以及镇痛药膏。

封闭疗法，当出现腰痛有固定痛点时，可以采用封闭疗法，此效果比较好。

也可以采用一些物理疗法，适当的选用一些物理疗法能够缓解腰部的疼痛，目前比较多的物理疗法是电磁疗、超声波、红外线、激光等，它们的作用原理是通过声、光、电、热等作用于人体，能够起到舒经、活络、止痛的作用。