糖尿病能吃的优质蛋白食物

糖尿病患者是能够吃优质蛋白的食物的。

优质蛋白的食物，一方面不会导致血糖明显的升高，往往优质蛋白的食物主要包括一些动物的蛋白，优质蛋白主要包括深海的鱼、虾以及鸡肉、牛肉属于优质蛋白，优质蛋白中含有酯类偏少，所以对于糖尿病患者可以适量的摄入。另外，包括植物蛋白主，主要包括豆制品、豆浆、豆腐、豆腐皮等豆制品类优质蛋白含量较为丰富，在糖尿病患者如果没有出现糖尿病肾病、大量的尿蛋白、肌酐升高的情况下是可以吃优质蛋白的，优质蛋白建议每天摄入100到300克左右，避免过多的摄入，过多的摄入优质蛋白可能会加重肾脏的负担，在出现尿蛋白以及肌酐升高的情况下，要限制蛋白的摄入。