女性总胆固醇偏高不能吃什么

女性胆固醇水平偏高，建议避免高盐、高脂食物的摄入。

对于高脂食物，主要指的动物性的脂肪类，如猪肉，牛肉，羊肉的肥肉部分，另外，要注意避免能量的过量的摄入，对于能量的摄入，如糖类食物过量摄入，容易造成糖转化为脂肪，而使体重增加。对于胆固醇升高，往往会造成血管性的相关疾病。对于女性总胆固醇水平偏高，建议饮食控制，运动调整，必要时，给予药物治疗。对于总胆固醇升高，建议植物性食物饮食为主，建议多吃水果，蔬菜，全谷物，豆类和坚果，少食饱和脂肪酸，胆固醇和钠，另外，要注意保持健康的体重，从而避免胆固醇水平，持续处于高位。