蹲久了突然站起来头晕是怎么回事

蹲久了突然站起来出现头晕，是由于突然变化，体位神经内分泌调节，血液不能及时回流心脏，导致心脏的搏出量相对减少，大脑短暂性的供血不足。还可能会引起体位性的低血压，从而引起头晕。

严重的，还可以伴有双眼黑蒙，突然意识丧失晕厥摔倒，这种情况，一般出现于老年患者体弱或者平时低血压，严重的心脏瓣膜疾病或者是贫血以及脑血管狭窄的人。这种情况，首先是在蹲的时间久了之后，站立时要缓慢，可以先弯腰，然后直立，平时应该进行适当的体育锻炼，增强身体的抵抗能力，在平时，也应该规律的进食，不应该挑食，鱼蛋、瘦肉或者虾、蔬菜水果都应该使用，来增强身体的抵抗能力。