锻炼完腰疼怎么办

在日常生活中，锻炼完以后出现了腰部疼痛方面的临床症状，可以从以下两方面来治疗。一是药物对症处理，可以暂时服用活血止痛片，替扎尼定片这两种药物。两种都用，有活血化瘀止痛和改善腰部肌张力方面的作用。药物治疗是基础。必要时做腰椎CT或者磁共振，泌尿系统彩超的检查，详细的了解一下腰椎和泌尿系统方面的情况，根据检查结果调整药物。第二方面，还需要配合做相关的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频等治疗。综合性的处理，这样治疗才有效果。锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼才行。但是锻炼身体的时候，要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及。如果一次性锻炼的时间过长，或者是锻炼的强度过大，也容易导致身体不舒服的出现，要多注意这方面的问题。