婴儿吃的维生素D和AD是什么时候吃?

婴儿宝宝吃的维生素D和维生素AD，其实在一天中任何时候吃都是可以的，但比较建议在上午吃，或者是早晨。

因为早晨吃就可以促进一天内的钙元素的吸收，维生素D，在维持钙磷代谢平衡，使骨质矿化过程中起重要的作用。

同时，在许多分化和增殖的细胞中也发挥多方面的重要作用，包括造血系统、角化细胞及分泌甲状旁腺激素和胰岛素的细胞。

他从天然食物中来源较少，主要的天然来源是皮肤的光照合成，在不能保证婴儿每天充分的户外晒太阳的时间的情况下，是需要每天额外补充的。

如果维生素D缺乏，就会造成佝偻病。