体内湿热重有哪些症状表现

体内湿热重，一般会表现出四肢沉重、形体肥胖、乏力、嗜睡，或者是失眠多梦，口中黏腻不爽，喜欢吃辛辣、粘腻刺激的食物。而且身体容易出汗，汗出如油，阴囊潮湿，口苦。而且平时容易腹胀、腹泻、肛门灼热感，或者是里急后重，舌头表现出舌苔黄厚腻，而且有齿痕。这种药调理的话，首先药物可以选择二妙丸、四妙丸、清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸等药物调理。平时可以用荷叶、茯苓、陈皮、菊花等泡水喝。第二，饮食上要清淡一些，生冷粘腻刺激的食物尽量不要吃。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。而且还需要多运动增加代谢，去除湿热。