防止胎儿脐带绕颈的姿势

脐带绕颈是非常普遍的孕期现象，一般发生在孕中期和孕晚期阶段，那么造成脐带绕颈的原因是非常多的，比如胎宝宝比较好动，还有一种原因是宝宝体积小加上羊水过多，在这种情况都会引发脐带绕颈的问题，那么如何防止脐带绕颈呢？在睡觉的时候尽量采取左侧卧的方式，饮食中也不要吃过于刺激性的食物，会导致胎动增强，平时还要适当的运动，比如散步和孕妈体操等等，当然这只是预防，真正脐带绕颈，我们也没有办法做到百分之百的防止，如果出现了脐带绕颈的现象，也可以积极的采取调整方式。