半夜惊醒睡不着是什么原因

半夜惊醒，睡不着，原因很多，比如说环境嘈杂、空气不流通、温度过高或者过低，有比较强的噪音或者是光线刺激，这些都会导致半夜惊醒睡不着。

还有可能是工作生活压力过大，白天身心处于亢奋状态、压力过大，无形中会导致夜晚心理受到影响，从而导致半夜惊醒睡不着。

第三就是疲劳过度，这些会导致白天容易入睡。如果是睡前仍然疲劳过度的话，到晚上大脑处于兴奋状态，就会导致半夜惊醒睡不着。

除此之外，焦虑抑郁也会导致半夜惊醒睡不着的情况，具体还要到医院神经内科详细检查后才能确诊。