刚开奶乳房胀痛怎么办

刚开奶，乳房胀痛是属于正常的，这种是属于生理性涨奶，一般在开奶后一个月左右，这些症状就会明显好转。

刚开奶的女性需要注意养成定时哺乳习惯，一般建议两个小时哺乳一次，然后排空初乳、积乳。另外需要注意，如果初乳排出不通畅，最好及时请个催乳师帮忙疏通一下。因为刚开始哺乳的乳汁都是比较浓稠，这种会导致乳腺导管堵塞，引起积乳乳腺炎，这种要注意饮食，尽量清淡，然后注意保持睡眠充足，如果积乳硬块、胀痛明显及时抢购催乳师帮忙疏通出来。