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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个情况多见于肠道功能紊乱

可以通过粪常规肠镜等检查,排除肠道器质性病变。需要积极的改善生活习惯,调整饮食结构,避免肠道不适症状的反复发作。禁止吃辛辣、生冷、刺激的食物要清淡饮食。多吃蔬菜,水果补充膳食纤维,注意营养均衡。三餐应该定时定量,切忌暴饮暴食,要细嚼慢咽,睡前1到2个小时不要吃东西。平时要多锻炼身体,适当的有氧运动,增强自己的体质。注意劳逸结合,作息规律,不要熬夜。