突然紧张是怎么回事

突然紧张，这种情况往往和一些心理社会事件刺激有关，比如说突然遇到了一些惊吓，或者是一些挫折，或者是其他的一些严重的异乎寻常的心理事件的刺激，让患者可以突然猝不及防的出现紧张和焦虑的情绪。

当然突然紧张，也可以没有明显诱因就出现，这种情况，更考虑是急性焦虑障碍就是惊恐障碍。惊恐障碍是一种常见的焦虑障碍，患者可以在没有明显的预兆之下突然出现急性的焦虑，可以表现为突然的紧张、惊恐，以及思虑这种情绪，同时还往往伴有自主神经功能亢进所出现的一系列症状，比如说心跳加快、心悸出汗、浑身颤抖，觉得窒息、呼吸不畅，有的人还可能会出现眩晕，甚至是站立不稳，伴有濒死感。