女人体质寒吃什么补品

女性体质偏寒，多是由于体内阳气不足，脾肾阳虚导致身体有虚寒出现。

调理的话可以吃一些具有温阳作用的食物，例如狗肉，羊肉等，还可以吃一些补气血的食物，红枣，龙眼，鸡肉，韭菜等温补性的食材。

在药物方面可以用一些具有温补肾阳的药物，如金匮肾气丸，附子理中丸，右归丸，八味益肾丸，艾附暖宫丸等，能够进行药物调理，以起到温补脾肾的作用。

其他方面还可以用鹿茸，杜仲，枸杞和人参等泡酒来喝，平时的饮食也要注意清淡，不能熬夜，不要吃生冷，辛辣刺激，油腻的食物，情绪要保持平和。

另外，还要多多增强户外运动，通过运动激发身体的阳气，平时还可以用艾灸的方法，例如灸关元，气海，神阙等穴位，用艾草泡脚，洗澡，以达到温通经络，温补阳气的作用。