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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多见于肠道菌群失调。可以口服思连康整肠生乳酸菌素片等益生菌制剂,有助于症状的改善。要多注意养成良好的饮食生活习惯,避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主,多吃水果蔬菜,少吃辛辣,生冷太油腻的食物。不要抽烟喝酒。多喝水来,注意不要喝浓茶,碳酸饮料等,对胃肠黏膜有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物,比如木瓜,红枣的。要多锻炼身体,通过适当的有氧运动练瑜伽,跳广场舞,改善体质。