怀孕16周怎样缓解宫缩

怀孕16周，如果出现频繁的宫缩，是先兆流产的信号，可以使用硝苯地平片、硫酸镁等抑制宫缩，但是一定要去医院评估宫缩的情况，宫颈管是否有缩短等，才能使用抑制宫缩的药物。如果是散在的宫缩，可以通过卧床休息来缓解。在孕期孕妇一定要学会自我评估宫缩的情况，到了中晚孕也要学会自我监测胎动。因为胎动是反应胎儿在母体内安微危信号，如果出现异常，一定要及时去医院检查。同时，一定要做好规律产检。产检是发现异常情况的主要措施，同时对后期的妊娠也是一个很好的指导。