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张作臻 中医内科 主治医师
威海市中医院
好评 5.0 icon
接诊量 1.8万
同行认可 100
可开处方
从业13年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

老是觉得累身体没有劲儿这种情况在中医的角度来讲,多数是由于脾虚,气血不足的原因引起的,因为脾主水谷运化,脾主肌肉,如果脾虚水谷运化障碍,气血亏虚不能濡养,肌肉就会出现身体乏力的情况,通常是由于平时饮食不规律,暴饮暴食或者饮食过于生冷黏腻,经常熬夜,抽烟喝酒或者过度疲劳等原因导致的。所以调理方面,第一,药物可以选择参苓白术丸补中益气丸健脾丸归脾丸、健脾祛湿颗粒、香砂六君子丸等药物进行调理,平时可以用黄芪、党参、白术、茯苓或者人参等泡水喝,如果是肝郁脾虚的原因导致的,还可以应用逍遥丸加味逍遥丸、柴胡疏肝散、气血和胶囊等药物治疗,第二,平时要改掉以上的不良生活习惯,第三,平时还需要多到户外运动,可以增强体质,调节脾胃功能。