女人晚上经常失眠是怎么回事

女人晚上经常失眠，有很多原因:。

首先，精神因素，也就是说我们常说的社会生活的压力，工作的压力，学习的压力h都会导致失眠。可以放松心情，减少压力，进行调解。

其次，是否有不良生活方式，比如睡前吃零食和咖啡等，也容易出现失眠的症状。另外，处在更年期、围绝经期的女性，激素分泌的异常，也会导致失眠的现象，建议到中医科，神经内科，妇科，心理科去就诊。