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韩桂芹 产科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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从业31年
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语音内容:

刚来月经,可以适量吃螃蟹,不要过多。

螃蟹属于凉性食物,如果过多,容易造成痛经。对于体质受寒的女性来说,尽量避免在月经期间吃螃蟹。月经期间,一定要多喝热汤,多喝热水,多吃热物。经期之间,不要吃凉性东西,不要吃冷饮,不要喝冷水,防止引起痛经或者引起月经不调的情况。经期之间,一定要注意卫生,禁止在经期之间性生活。经期之间,一定要注意营养,同时,注意放松心情,不要熬夜,不要压力过大,防止引起月经不调。经期之间,一定要注意休息,保持心情舒畅。