母乳期突然奶水少了什么原因

母乳期间突然奶水少了，在中医上大多是由于气血虚弱，肝郁气滞以及痰浊阻滞等有一定关系。

在日常生活中一定要注意保持一个良好的心情，以及充足的睡眠，如果有孕期贫血的情况，一定要注意，在产后及时的纠正贫血的问题，这样才能够继续充足，更有利于乳汁的分泌，另外，如果出现乳络堵塞的问题，导致的乳汁减少，可以辅助推拿按摩，进行疏通导管来促进乳汁的分泌。日常生活中，在饮食上，一定要注意加强产后的营养，尤其是富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，以及充足的汤水，鲫鱼汤、猪蹄汤以及红枣、小米粥都可均衡的进行摄入，保证每日将近2000毫升的水分摄入，要保持情绪乐观，心情舒畅，进行适当的锻炼，以维护气血和调。