爬山后小腿肌肉酸痛怎么快速缓解

这种情况下，针对于肌肉劳损最快的缓解方法是局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射。

一般来说，起效快，恢复快，效果好，而且没有什么后遗症。这种情况多与患者长期干重体力活，运动过量导致乳酸堆积而诱发的无菌性炎症。建议改善患者生活方式以休息为主，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行相关治疗。