女性哺乳期能吃粽子吗

女性在哺乳期是可以吃粽子的。

女性在产后的哺乳期间要注意饮食多样化，不要挑食、不要偏食，这样才能够摄取到丰富的营养，使奶中营养丰富，满足婴儿生长发育的需要。

饮食尽量避免生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要吃没有蒸熟、煮透的食物，粽子是可以吃的。有的女性在哺乳期是没有月经来潮的，但是没有月经也是会有正常的排卵的，所以性生活的时候依然要注意避孕，否则有怀孕的可能性，怀孕之后一般会出现奶水减少的症状。