来大姨妈喝什么茶好

一般在月经期是可以配合服用一点红枣粥以及红糖、红枣茶、玫瑰花茶等都可以在经期进行使用。

在月经期间的饮食以温热性为主，避免过食太过辛辣、燥热，以及过食寒凉生冷之品，要注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋雨，涉水，以免发生月经不调，痛经等疾病，要注意保持一个良好的心情，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，容易出现月经的紊乱，以及乳房胀痛的症状，应保持心情舒畅，以免加重经期的不适或导致月经失调的情况，注意保持外阴的清洁卫生，卫生护垫要及时的更换，不要有盆浴、游泳、房事以及阴道冲洗等操作，平时要多注意月经前后的保暖，以及避免过食太过生凉食物或者饮品，注意规律生活作息习惯以及适量的运动。