喝陈皮可以去湿气吗

喝陈皮是可以去湿气的。

因为陈皮主要的作用就是能够健脾祛湿，如果脾胃虚弱，水谷运化障碍身体有湿气，可以用陈皮加上玉米须、茯苓、冬瓜皮这一些一起去湿气效果能更好一些。另外，身体有湿气，还可以通过以下的方法调理，比如药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、二陈丸、平胃散、越橘丸、香砂六君子丸、祛湿颗粒、四妙丸等药物调理。平时饮食还要控制，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是油炸食品，冷饮以及甜食可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，而且平时还要适当的运动，通过运动增加代谢，有利于去除体内的湿气。再就是还可以进行汗蒸，推拿等进行调理。