什么方法散淤青最快

患者在受伤之后，一般会导致皮下出现淤青的现象，如果想要快速去除淤青，建议及时将患肢抬高，高于心脏，可以加快患者血液回流，从而导致淤青比较快速的消退，还可以对局部进行冷敷，再热敷，冷敷可以使血管收缩，从而起到止血的作用，热敷可以在受伤48小时后进行，可以有效的促进区域皮下淤青的吸收，达到最快的吸收淤青方法。

出现淤青短时间内避免进行揉搓，否则毛细血管会再次出血，导致症状加重，如果想要对创面进行轻柔按摩，建议在受伤48小时之后进行，这样有效地帮助淤青消退。