怎样把牙齿上的黄污垢去掉

要去除牙齿表面的黄色的污垢，最好的去除方法是专业的超声洗牙，也就是牙周洁治。

定期的洗牙，一般WHO建议每半年到一年洗一次牙。通过超声振动的方式，彻底去除牙齿表面的软垢，牙结石和菌斑，同时在日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯，正确的刷牙，早晚刷牙，这样能够及时的清除牙齿表面的菌斑，避免新的黄色污垢的形成。一般在洗牙以后，要通过专业的抛光，磨光的方式提高牙釉质表面的光洁度，减少和降低新的牙菌斑和黄色色素的沉着。同时我们要养成良好的饮食习惯，包括尽量少吃一些含糖量高，粘质的饮食，进食后定期的清洁牙齿，漱口，戒烟，戒除这类的不良习惯等。