人的血压一天中什么时候最高

人的血压是在时刻变化的在一天当中上午十点钟左右，下午四五点钟，是人的血压最高的两个时间段，然后在睡觉的时候人的血压是比较低的，醒了之后血压会逐渐升高，如果你的血压，在安静情况下，经常会高于140/90的话就可以诊断为高血压了，一旦诊断高血压的话首先需要完善相关检查，看是原发性高血压还是继发性高血压，如果是原发性高血压的话目前是无法根治的，需要长期的服用降压药，把血压控制在正常范围之内，这样能够有效避免高血压并发症的发生，因为如果血压控制不好的话会引起很多的问题，包括高血压心脏病高血压脑病肾病眼病，以及外周血管疾病，患者平时还要注意改善生活方式，要多运动锻炼，保持良好的心态，要少吃盐多吃蔬菜水果。