喝粥对胃好吗

粥好消化，易吸收，可以起到养胃的作用。

平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃，饮食要以清淡为主。禁止吃辛辣，油腻，油炸过酸、过烫、过酸等刺激性食物。不要吃粗糙，坚硬不易消化食物，多吃新鲜的食物，不吃隔夜菜，腌制熏制食品。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，不要吃夜宵。平时要多注意锻炼身体，增强自己的体质，也要注意作息规律，避免熬夜，避免过度劳累。