长期做艾灸有什么好处和坏处

艾灸是中医的一种外治的方法，艾灸是利用艾条点燃后产生的温热之性来灸身体不同的穴位，以达到治疗疾病，缓解疼痛的一个目的。

艾条属于纯阳之物，点燃后其热性增加，主要起到一个温经散寒，通络止痛的功效，在临床上，尤其对于一些脾胃虚寒的人群，或者是女性属于宫冷，手脚冰凉的人群，平时可能会出现怕冷，大便不成形，四肢不温，月经不调，痛经，或有腹胀，腹痛等一些表现，经常做艾灸可以达到缓解疼痛，调理脾胃，强壮身体，改善亚健康状态的一个好处。

但是如果长期做艾灸，容易出现一些失眠，烦躁等上火的症状，或者是导致局部的皮肤发红，有水泡或者破溃，伤口不易愈合等。