女性体内湿气太重怎么治疗

女性体内湿气太重，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾亏虚水液代谢障碍的原因导致的。所以调理方面，第一，药物可以选择附子理中丸、参苓白术丸、六君子丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、二陈丸、健脾丸、归脾丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物进行调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维，而且热量低的食物。也可以用茯苓、莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于调节体质，有利于去除体内的湿气。