紧张时脸部肌肉抽搐怎么办

紧张之后，出现面肌抽搐，主要见于以下几种情况，

第一种，是习惯性的抽动症，多见于儿童和青少年，与精神因素有很大的关系，预防方法就是避免这种紧张，多到人多的地方，逐渐去适应这个环境，消除紧张不安的情绪，也可以进入特殊场合之前，口服镇静药物来预防面部的抽动，紧张的时候也可以做深呼吸、缓慢的动作来平复。

第二个，面积痉挛，也叫面肌抽搐，早期表现为情绪紧张或者劳累的时候出现面部肌肉的抽动，一般紧张劳累，或者面神经异常、过度放电有关，预防的方法也是避免劳累和紧张，同时口服镇静药或者是抗跌的药来预防的发作。经常发作，也可以注射肉毒素，肉毒素，它的维持时间不是永久的，大概三月三个月到半年，可以重复注射，如果对于注射术后的疗效还是不满意，可以做神经血管减压术来治疗。