做了深蹲第二天大腿酸痛怎么办

深蹲以后第二天大腿酸痛，患者需要注意休息，适当的减少活动量，大腿酸痛处可以采取热敷理疗的方式进行治疗。

大腿酸痛是由于肌肉的无氧代谢，酸性代谢产物积聚所造成，热敷理疗或者外用活血化瘀的药物治疗都可以改善酸痛的症状。另外适当的休息，多抬高下肢，垫软垫，也有利于肿胀疼痛的缓解，局部可以外用扶他林软膏涂抹起到抗炎止痛的作用。疼痛明显的话，也可以口服非甾体类药物进行治疗，通常两周可以好转。