肝郁气滞有什么症状怎么调理

肝郁气滞，常见的临床表现有胸胁胀痛、少腹胀满疼痛，情志抑郁或易怒。善太息、失眠多梦、头痛、恶心呕吐、食欲不振、疲惫乏力、咽部异物感。

调理肝郁气滞，首先要调整情绪，要保持良好的心情，遇事冷静，不要过于烦躁、易怒。同时，要注意合理饮食，不吃肥腻或者甘甜味的食物。要多吃清热解火的食物，比如丝瓜、苦瓜、芹菜等等。必要时可使用疏肝理气的药物进行治疗，要保证规律的生活作息，适当的运动。