小孩子通便吃什么最好

当小孩子大便困难时，那么可能是因为胃肠道功能不好所导致的便秘。方便可以给孩子吃以下的食物。就是应该多吃一些如苹果、香蕉、梨、葡萄等润肠的水果。其次，也需要吃菠菜、白菜、胡萝卜、油菜、山药、红薯等，这些含有比较多纤维的食物，也有助于它们排便。再者就是要给孩子多饮水，充足的水分才能够使大便的水分含量增加，有利于排便。如果饮食达不到通便的效果，也可以适当的使用乳果糖进行排便，这种药物副作用相对比较小。