高血压的人能吃海鲜吗

高血压的患者是可以适量的吃一些海鲜的。

比如深海鱼、大虾等含有丰富的优质蛋白，尽量少吃海胆、鱿鱼、鱼子、蟹黄籽等含胆固醇比较高的海鲜。高血压的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，戒烟戒酒，控制体重，避免过度肥胖。生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，情绪的稳定，经常参加体育锻炼。