儿童冬季上火怎么降火

儿童冬季好上火，可以用食疗进行降火。

在中医传统理论认为，儿童属于纯阳之体，体质本来就偏热，比成人更容易出现阳盛火旺的上火情况，尤其是炎热的夏季和干燥的冬季。可食用食疗进行降火，具体如下，燕麦玉米粥、燕麦南瓜粥、燕麦红薯粥、香菇炒生菜、寿喜香菇。要注意给儿童多补充水分或适量的喝一些蔬果汁，避免辛辣、刺激、热性的食物，如桂圆肉、羊肉等。