老年人摔骨折了吃什么恢复快

老年人骨折以后，建议多补充一些高纤维的食物，来促进胃肠功能的恢复。

胃肠功能的恢复，有利于营养物质的吸收，从而有利于骨折的愈合。同时，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。在骨折的早期，摄入维生素，有利于促进软组织损伤的修复、血瘀的修复，从而有利于骨折的愈合。在骨折的中后期，可以适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合，但是老年患者由于吸收功能的减退，钙剂的摄入之后也有可能增加肾脏的不必要的负担，从而引起了肾结石、泌尿结石的可能，尽量的从食物中补充。