为什么一吃晚饭晚上就肚子特别胀

这种情况多见于消化不良、胃肠功能紊乱。

可以口服助消化药物，如依托必利、莫沙必利、健胃消食片、吗丁啉等，有利于症状的缓解。平时要改善饮食习惯和生活习惯，以免肚子胀的症状反复发作。进食要定时定量，切忌暴饮暴食。饭半只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵。饭后避免立即平卧久坐，需要适当的活动，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多锻炼身体，增强体质。