容易上火口干舌燥怎么回事

容易上火，口干舌燥，这种情况多数是由于肝胃火大的原因导致的，通常是由于平时情绪焦虑、抑郁、紧张、暴躁、易怒或者生活、工作压力大、经常熬夜、抽烟喝酒、饮食过于辛辣刺激等原因导致的。

所以调理的话，第一，药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、栀子清肝片、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻辛辣刺激的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。

第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于降火。