湿气运动可以排出来吗

湿气靠运动，是可以排除的。

运动可以去湿气，因为湿气的治疗一般来源于脾胃，脾胃本身有湿气，以后如果一些治疗湿气的药物，脾胃的消化吸收能力可能有限，这个时候发挥其他的治疗途径非常重要。临床上建议病人运动，因为运动能够舒展引起的契机，同时能够促进引起平滑肌的蠕动。同时，胃肠脾胃的平滑肌也会发生蠕动，可以帮助恢复人体的脾胃功能，帮助把脾胃的湿气转化成正常的菌液，转输在人体的脏腑器官中，所以一定要适度的运动，结合健脾湿的治疗，双管齐下，才能发挥较好的去除湿气的效果，所以说湿气运动可以排除，但必须坚持长时间的运动才能收到良好的效果。