中老年缺钙原因

中老年缺钙的常见原因有激素水平的下降，比如男性雄激素随着年龄的增长，逐渐的下降，女性的雌激素在绝经期后会迅速的下降，这样就很容易导致我们的钙的丢失，导致骨质疏松的情况。另外，我们由于长期的室内工作，吸收阳光比较少，也是引起缺钙常见的原因，我们的饮食也是影响我们盖的补充不足的常见原因，比如我们的含肉的食物比较少，还有一些长期的和碳酸饮料等情况也会引起缺钙的情况，所以我们首先要明确病因，根据年龄的不同，缺钙程度的不同，我们选择不同的补钙方式。