脊柱侧弯的自我矫正训练方法

脊柱侧弯自我矫正最主要和最可靠的方法是支具治疗。

脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常，正常人的脊柱从后面看，应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高，或者从后面看到有后背左右不平，就应该怀疑脊柱侧凸，这个时候应该拍摄站立位的全脊柱x线片，如果正位x线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能，甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重的脊柱侧凸需要手术治疗。