喝什么水通便

每天早晨喝一杯蜂蜜水或者喝一杯淡盐水可以起到通便的作用。

但是如果存在有便秘的患者，只是喝淡盐水或者喝蜂蜜水是不能达到治疗效果的。如果便秘严重需要用通便的药物，比如可以喝乳果糖口服液和复方聚乙二醇电解质散来通便。饮食方面也要注意吃粗纤维的食物，比如麦麸、芹菜、韭菜、茴香等等。而且可以按摩腹部，从右向左顺时针方向来按摩。