怕风是什么体质

怕风是属于表阳不足的体质。

中医理论中认为，阳气具有固摄的作用。而阳气分为在表的阳气和在里的阳气，如果表面的阳气不足，会导致毛孔固摄的功能减弱及毛孔经常会打开，容易自汗出。这种情况会感觉很怕风、怕冷。那么，由于阳气不足，治疗上要补充体表的阳气，可以用玉屏风散。玉屏风散是中医经典的治疗表阳气虚弱的方剂。里面主要药物有黄芪、防风等，可以补充体表阳气，同时防风可以改善怕风的症状。另外，这种人在生活上要多增加运动，让体内的阳气振奋起来，在饮食可以吃一些葱、姜、蒜偏温性的食物。