脚热手热是什么原因引起的

手脚热，这种情况我们称之为五心烦热，从中医的角度来讲，主要还是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，因为阴虚导致体内热气增加，从而导致手脚心发热。而从西医的角度来讲，有可能是进入到了更年期，或者是植物神经功能紊乱的原因导致的。

所以这种情况要调理，首先药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，第二，饮食也要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻、辛辣刺激的食物。可以吃青菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，第三，平时可以适当的户外运动，但是不要让自己大汗淋漓，微微出汗，可以打太极拳或者八段锦等养生操。