睡觉醒来脚出汗是什么原因

睡觉醒来脚出汗中医认为是由于阴虚火旺所引起的，同时还会伴随有口干舌燥、潮热盗汗等症状。

如果是心阴不足，还会出现心悸、心慌、失眠多梦、口舌生疮等症状。如果是肾阴不足，考虑会伴随有腰膝酸软等表现。平时可以适当的多食用一些养阴制品，比如雪梨、百合、玉竹、麦冬、银耳、枸杞。起居要正常，要保证充足的睡眠，要早睡早起，不熬夜。日常需要多运动锻炼，多进行有氧运动，能够提高自身的素质。平时需要保持良好的心情，避免情绪过激。