拔罐后多久可以运动

拔罐后当时就可以运动，需要注意，24小时之内不建议洗澡。

拔火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤，如果烫伤或留罐时间太长，而皮肤起水泡时，小得无需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可；水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以烫伤油等或用消毒纱布包敷，以防感染。拔罐后如果皮肤色深紫，考虑有淤血；久病湿盛血瘀则水泡呈红色或黑色；湿热者则水气色黄；虚症则罐斑或血泡色淡，毛孔粗大；拔罐后，血色深红为热，青色为寒凝血瘀；虚寒则罐斑无皮色变化，触之不温；罐斑显水泡，水肿或水气状表示湿盛或寒湿。