女性脾虚痰湿体质怎么调理

女性脾虚痰湿体质，这种情况要调理，首先药物可以选择苍附导痰丸、参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理。可以起到健脾去痰湿的作用。

另外，平时还可以用陈皮、香附、茯苓等一起泡水喝。饮食上也要清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品，可以用莲子、芡实、薏米、大米等一起熬粥喝，也可以多吃山药、青菜等富含膳食纤维的食物。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去除体内的痰湿，也可以通过汗蒸、推拿、艾灸等方法调理个人体质，有利于去除体内的痰湿。