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董学勤 内分泌与代谢科 主任医师
石家庄市人民医院
好评 5.0 icon
接诊量 1.5万
同行认可 100
满意榜前10
可开处方
从业30年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
石家庄市
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语音内容:

糖尿病患者吃辣菜,或者是吃辣椒,并不比吃其他的食物会引起血糖的明显的升高。

在做菜的时候,如果是应用的鲜的红辣椒,其含糖量稍微高一些,在100克红尖椒当中含有30%的含糖量, 要比一般的蔬菜含糖量要高一点,但是我们一般做辣菜,只是红尖椒,作为一个配菜或者做放干的红尖椒或者是放辣椒粉,这样它的含糖量是非常低的。只不过注意在吃辣菜的时候,会往往刺激了人的食欲,使得吃的主食,比如米饭、馒头、面条,这一类的食物要增多,是因为吃的主食过多,食欲过大,食量过多,其他的食品而引起的血糖的升高,而并不是本身辣椒素和辣椒使得血糖明显升高。所以看血糖升高不升高,还是要看整个这一餐当中吃的食品包括了什么,而并不是说吃辣椒会明显的刺激血糖的升高。