喝点酒就睡不着什么原因

喝点酒就睡不着觉，有可能是一下几种原因：

最常见的就是酒精的兴奋作用，由于血液中酒精的浓度过高，就会刺激神经兴奋，使身体处于兴奋状态，导致无法睡觉，再有就是酒精分解之后产生乙醛，乙醛脱水，就会使患者出现口干舌燥的作用。再有就是情绪低落，焦躁烦躁，神经衰弱，都可能会出现酒后失眠，所以喝完酒睡不着有很多原因综合导致的。再有就是大量饮酒之后会导致酒精性中毒，也会导致失眠，所以喝酒之后一定要多喝水，或者喝一些新鲜的果汁来加速酒精的代谢，在喝酒前可以喝杯酸奶或者牛奶来保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，这样才能有效的改善酒后睡不着。